総合体育館施設案内
総合体育館利用案内
総合体育館スケジュール
| 11/22 |  |
6 | ／ | 3 | ℃ | 20 | % |
| 11/23 |  |
5 | ／ | 3 | ℃ | 30 | % |
| 11/24 | |
4 | ／ | 1 | ℃ | 40 | % |
| 11/25 | |
5 | ／ | 2 | ℃ | 20 | % |
| 11/26 | |
7 | ／ | 1 | ℃ | 30 | % |
| 11/27 |  |
10 | ／ | 7 | ℃ | 30 | % |
トレーニングルームは有酸素運動や筋力トレーニングができ、市民の健康維持増進、シェイプアップやボディメイクなど幅広いニーズに対応する施設です。高校生以上からご利用いただけます。また健康運動指導士による運動プログラムの指導・作成ができます。（詳しくは受付にてご確認ください。
【面積】290㎡
| 有酸素 マシン |
・アップライトバイク・リカンベントバイク・トレッドミル ・クロストレーナー |
|---|---|
| 筋力 トレーニング マシン |
・チェストプレス・フライ・ラットプルダウン・ロー |
| ・レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール | |
| ・トータルヒップ・インナーアウター・マルチトレーナー | |
| フリー ウェイト |
・ベンチプレス・スクワットラック・スミスマシン ・プリチャーカール・デクラインベンチ・ダンベル・バーベル |
| その他 | ・ウルトラトレーナー （タッチパネル方式のトレーニング器具） ・トレーニングロープ |
| ・ストレッチスペース・体組成計・ストレッチポール など |
トレーニング室をリニューアル！
ランニングマシン、クロストレーナーなど新しいマシンを導入 フリーウエイトは更に充実しました。どうぞご利用ください。
| 住所 | 〒061-1112 |
| 北海道北広島市 共栄315-2 |
|
| 電話 | 011-372-0808 |
| FAX | 011-372-3764 |
携帯でアクセスされる方は、下の2次元コードを読み取って下さい。
